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  1. \x0a Endurance: Critical Biking Skills for Ironman Competition\x0a \x0a \x0a
  2. \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a
  3. \x0a Rob and Benoit at the finish\x0a \x0a \x0a
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    Rob and Benoit at the finish

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  4. \x0a \x0a\x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a
  5. \x0a on the bike IMAZ\x0a \x0a \x0a
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    on the bike IMAZ

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  6. \x0a \x0a\x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a
  7. \x0a Glad to be done at IMAZ - 11hrs 46 minutes\x0a \x0a \x0a
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    Glad to be done at IMAZ - 11hrs 46 minutes

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  8. \x0a \x0a\x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a
  9. \x0a About to puke for a few miles\x0a \x0a \x0a
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    About to puke for a few miles

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  10. \x0a \x0a\x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a
  11. \x0a Swim start at IMAZ\x0a \x0a \x0a
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    Swim start at IMAZ

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  12. \x0a \x0a\x0a \x0a\x0a \x0a \x0a \x0a \x0a \x0a\x0a \x0a \x0a
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